-
Ha biztos választ akarsz, kérdezd szakácsainkat!
-
Melyik diéta a legjobb?
Válaszd ki, melyiket tudod a legjobban betartani, miben szerepelnek olyan ételek, amelyek kedvedre valóak.
-
-
Megújultak játékaink!
A gyümölcsszüret és a gofris játék mellett már puzzle és palacsintás játékunk is van! Kipróbálod?
-
Brutális csokitorták
A legnagyobb kedvenc a torták között, minden ünnepen helye van! Válogass receptjeinkből!
-
Muffinmánia
Egy vaskos szakácskönyvnyi muffinrecept vár... Sósak, édesek, csokisak, gyümölcsösek...
-
Kenyérreceptek
Kenyér, kifli, kalács... géppel vagy gép nélkül is elkészíthető otthon. Válogass receptjeinkből!
Bajnokok reggelije
Bajnokok reggelije
Cikk mentése
Cikk küldése
Cikk nyomtatása
Cikk mentése
Bajnokok reggelije
Cikk mentéshez be kell jelentkezni!
Cikk elküldése
Miért muszáj reggelizni?
Bajnokok reggelije
Egy igazi bajnok reggelije
Jó, jó, tudjuk, hogy Michael majdnem óriás. Majdnem ötvenes a lába, és ha a karjait oldalt felemeli, két méteres a távolság az ujjai között. Viszont ő minden idők legsikeresebb sportolója, nézzük, mit reggelizik. Három óriásszendvics, omlett öt tojásból, egy csésze tejbegríz, 3 szelet bundáskenyér és három csokis palacsinta. Ezt két bögre kávéval öblíti le. Ez egy fél ötödikes osztálynak elég lenne. Ha ennyit nem is, mindenképpen reggelizzünk, és mi is lehetünk bajnokok.
Müzli
Aki azt mondja, hogy a müzli unalmas, téved. A müzli nagyon is élvezetes és változatos. Egykor a svájci parasztok eledele volt, ők is észrevették, hogy milyen jó hatással van a fizikai teljesítményre. Ha kezdő reggelizők vagyunk, választhatunk színes, állatos gabonapelyheket, csak hogy rákapjunk a reggeli ízére, de azért nézzük meg a részletes leírást, nehogy több legyen a cukor, mint a pehely. A rutinosabb és pénztárcakímélőbb megoldás, ha egy nagy üvegben összemixelünk hajdina-, rozs-, búzakorpát, -pelyheket, -csírákat kedvünk és a választék szerint. Tehetünk bele (bio)kukoricapelyet, finom, ha ropog. Ez az alapunk, amit minden reggel mással ízesíthetünk. Idénygyümölcsökkel, magvakkal, szárított gyümölcsökkel, mézzel, kevés szőlőcukorral, tejjel, joghurttal, kakaóval... Így minden reggel mást eszünk, és nem unjuk meg.
Még mit?
Aki reggelizik, bajnok lehet
Korán kell kelni?
Ha nagyon korán kell indulnunk, készítsünk ki mindent, ami nem igényel hűtést. Olyan jó együtt lenni pár percet, teljesen másképp indul a nap. Tíz perc alatt belakmározhatunk, és teljesen más az élmény, mint az útközben bekapkodott szendvicsekkel, a suli előtt vett kakaóscsigával. Próbáljátok ki, érdemes!