-
Ha biztos választ akarsz, kérdezd szakácsainkat!
-
Melyik diéta a legjobb?
Válaszd ki, melyiket tudod a legjobban betartani, miben szerepelnek olyan ételek, amelyek kedvedre valóak.
-
-
Megújultak játékaink!
A gyümölcsszüret és a gofris játék mellett már puzzle és palacsintás játékunk is van! Kipróbálod?
-
Brutális csokitorták
A legnagyobb kedvenc a torták között, minden ünnepen helye van! Válogass receptjeinkből!
-
Muffinmánia
Egy vaskos szakácskönyvnyi muffinrecept vár... Sósak, édesek, csokisak, gyümölcsösek...
-
Kenyérreceptek
Kenyér, kifli, kalács... géppel vagy gép nélkül is elkészíthető otthon. Válogass receptjeinkből!
Diéták
« visszaKalóriaszámlálós diéta - Mások hogy állnak
Új bejegyzés »
Naplóbejegyzések
-
Icuska538 2012-05-24 09:53:21107kgBocsi nem jól olvastam , én feljebb indulok , kalóriával mentél 90-re mennyit ettél naponta ?
-
Icuska538 2012-05-24 09:51:23107kgÉn is innen indulnék , nekem is fogynom kell még , minusz húsz kg az álom lenne , menjünk együtt ?
-
beus79 2012-05-23 20:31:3696.2kg
-
Meli23 2012-05-23 14:26:2371.6kg
-
paplyo 2012-05-23 12:46:3177.3kg
-
Kelterezs 2012-05-23 10:57:4990kgELÉG VOLT!!!!! Úgy döntöttem életmód váltásba kezdek!!! 14 éves korom óta cigiztem,de 2012 05 04.-én letettem!!!! Bár féltem,hogy meghízom,még ennél is jobban!!! 74kg-al lettem terhes,és szülés után 107kg voltam!!! Miután abba hagytam a szoptatást sikerült leadnom 17kg ot a kalóriák számolásával!!!! Annyira örültem,hogy könnyen ment,ezért abba hagytam egy kis időre,mondván "pihenek",és újra kezdem!!! Nos azóta sem pihentem ki magam,ennek 6 éve!!! De most ha törik ha szakad leadom ezt a 20 kg-ot!!!!!!!
-
huszab 2012-05-21 23:06:2899.1kg
-
BabyBeatrix81 2012-05-21 15:28:0285.2kg35.hét
Nem gondoltam volna, hogy a végén fogyok. És még csak nem is vagyok éhes. Ha összességében nézem akkor jó, +11,2 kg. De ha lebontom:
12.hétig: +4,7 kg
13-28.: +6,9 kg
29-35: -0,4 kg
Mondjuk szülésig már jó lenne, ha nem fogynék tovább. A hasam amúgy 117 cm. Egyáltalán nem látok a lábam elé... -
kocdori 2012-05-19 13:48:1061kg
-
kocdori 2012-05-19 13:38:4461kg
-
kocdori 2012-05-19 13:37:5361kg
-
beus79 2012-05-18 13:32:2897kg
-
anyoska 2012-05-17 19:59:3175kgJanuár 2.-tól diétázom, eddig 14 kg-ot fogytam.
52 éves vagyok. -
Meli23 2012-05-17 14:39:0672kgKöszönöm Kicsigizi!!Nagyon nagy vágyam hogy hatossal kezdődjön a súlyom.Nem tudom sikerül e ,mindent megteszek érte ,majd meglátjuk.Ha belegondolok hogy egy évvel ezelőtt közel 100 kg voltam!!Nagyon örülök hogy belevágtam a fogyókúrába.Mindenkinek azt üzenem hogy tartson ki,nincs lehetetlen!!Sikerülni fog csak hinni kell benne!:)
-
Katakiralylany 2012-05-16 11:12:3276.7kg
-
Katakiralylany 2012-05-16 11:11:1066.7kg
-
kicsigizi78 2012-05-16 07:12:5776.3kgMai menü:
reggeli: 2 dl narancslé + 2 abonett kenyér, fél tejföl (270 kcal)
tízórai: 1 alma + 1 kávé (200 kcal)
ebéd: 2 abonett kenyér, 1 paprika, 1 paradicsom, 2 dl narancslé, 60g sonkafelvágott (max. 300 kcal)
uzsonna: 2 zabos-csokis keksz (150 kcal)
vacsora: 2 virsli mustárral + 2 dl tej (300 kcal)
= 1220 kcal
Remélem, hogy holnap átlépek már a 75-ös tartományba, mert már nagyon várom. 1200 kcal-nél nem nagyon akarok kevesebbet enni, na meg nem is bírnám...
Vettünk egy trambulint, jövő héten felállítjuk, és azon fogok pattogni minden nap, legalább 10 percet. Remélem, hogy ez is segít majd egy kicsit.
Meli nagyon jó vagy!!!!!!! Jól elhúztál, büszke vagyok rád nagyon! Mennyi szeretnél lenni? -
Schliszi 2012-05-15 18:43:4064kgMost kezdem..kicsit félek. Annyiszor csalódtam már diétába, és persze magamba is (evés terén). Ki mennyi ledobott kilónál jár?. :)
-
Tobibonix 2012-05-15 09:02:3459kgTartom!
-
BabyBeatrix81 2012-05-14 12:31:4085.6kg34.hét
Bizony ennyi, akkora már a gyerek, hogy a gyomromnak alig maradt hely, egy fél kifli után televagyok. Meg már egy hete elég gyorsan megy az emésztés is... A lábam meg a karom vékonyodik, a hasam pedig hatalmas, 3,2 kgra saccolták most a kiscsajt. Kezd érdekes lenni a dolog...