Részletes receptkereső »

Szevasz, tavasz!

Hasznos

Válogatások

Blogok

Hozzávalók szerint

Fogások

Ésatöbbi

Diéták

Italok

Kikapcsolódás

RECEPT

« vissza

Fóliabatyuban sült pangasius burgonyával

főételek
2012-01-12 12:00:00
Lefotóztam, levideóztam

Lefotóztam, levideóztam!

Megfőztem

Ezt a receptet már megfőztem!

A jelre kattintva a doboz kipipálódik, a recept pedig belekerül a már megfőzött receptek közé. Használatához be kell lépni.

Recept mentése

Recept mentése

Cikk megosztása
Recept elküldése

Recept küldése

Média mentése Képet, videó linkjét tölthetsz fel ehhez a recepthez

Média anyag csatolásához be kell jelentkezni!


Elfelejtetted a jelszavadat, vagy nem regisztráltál még?
Kérj jelszóemlékeztetőt vagy regisztrálj !
Nem sikerült az aktiválás vagy inaktív a fiókod még? Itt újra kérheted az aktiváló kódot!



Recept mentése Saját recepttárba mentés

Saját recepttárba mentéshez be kell jelentkezni!


Elfelejtetted a jelszavadat, vagy nem regisztráltál még?
Kérj jelszóemlékeztetőt vagy regisztrálj !
Nem sikerült az aktiválás vagy inaktív a fiókod még? Itt újra kérheted az aktiváló kódot!



Recept elküldése

Fóliabatyuban sült pangasius burgonyával

Címzett neve:
Címzett e-mail címe:
Megjegyzés:
Küldő neve:
Küldő e-mail címe:
Biztonsági kód
A fenti képen látható ellenőrzőkód:
Recept mentése Megfőztem

A "Megfőztem" funkcióhoz be kell jelentkezni!


Elfelejtetted a jelszavadat, vagy nem regisztráltál még?
Kérj jelszóemlékeztetőt vagy regisztrálj !
Nem sikerült az aktiválás vagy inaktív a fiókod még? Itt újra kérheted az aktiváló kódot!



Recept mentése Receptküldés

Receptküldéshez be kell jelentkezni!


Elfelejtetted a jelszavadat, vagy nem regisztráltál még?
Kérj jelszóemlékeztetőt vagy regisztrálj !
Nem sikerült az aktiválás vagy inaktív a fiókod még? Itt újra kérheted az aktiváló kódot!



  • Másnak így tetszett:
  • Elkészítési idő:
  • Elkészítés nehézsége:
  • Árkategória:
  • Hányan tették saját recepttárjukba: 30
  • Hányan küldték tovább: 7

Hozzávalók 2 személyre:

  • 40 dkg pangasius filé (de más hal vagy tetszés szerinti hús is lehet)
  • 2 fej vöröshagyma
  • 3-4 nagyobb szem burgonya
  • 1 fej fokhagyma (annak, aki szereti)
  • 5 kávéskanál só
  • 3 kávéskanál pirospaprika
  • 1 kávéskanál őrölt (színes) bors
  • olívaolaj

Elkészítés:

A halat (húst) megmossuk, megtisztítjuk. A burgonyát megpucoljuk, és lehetőleg egyforma méretű karikákra vágjuk. A megtisztított vöröshagymát szintén karikázzuk. A megpucolt fokhagymagerezdeket 2-3 részbe aprítjuk.

Sóból, pirospaprikából és őrölt borsból 5-3-1 arányú keveréket készítünk:
- 5 csapott kávéskanál sóhoz
- 3 csapott kávéskanál pirospaprikát és
- 1 csapott kávéskanál őrölt borsot keverünk.

A halat (húst), a burgonyát és a fűszerkeveréket forgassuk össze egy kis olívaolajjal, kicsit hagyhatjuk is állni. (Erre a célra akár egy tál, akár egy nagyobb nejlonzacskó is remekül megfelel.)

Ezután alufólia lapokat készítünk elő, ebből lesz a batyu, a mennyiség személytől függ, 2 fő=2 batyu. A lapok olyan hosszúak legyenek, hogy kényelmesen félbe lehessen majd hajtani őket, amikor az étel már a két réteg között helyezkedik el.

Az alufólialapok alsó felének középső részét vékonyan megkenjük olivaolajjal, majd jöhetnek a vöröshagymakarikák, ezt követően pedig a bepácolt burgonyakarikák, végül szórjuk rájuk a fokhagymadarabkákat, és fektessük a tetejükre a halat (húst). Az alufóliacsíkok minden oldalán hagyjunk szabad helyet az ételrakás mellett! Ezután az alufóliából batyut csinálunk. Az alufólia hozzávalókkal megrakott felére ráhajtjuk a másik felét, és a széleket jól összenyomkodjuk, behajtjuk.

A batyukat tepsibe (rácson kevésbé ég le az alja) sorakoztatjuk, és 220 fokos sütőben (gázsütőnél 5 fokozat) kb. 45-50 percig (a hústól függően) sütjük.

Ezután egy batyut óvatosan kibontunk (a forró gőz miatt óvatosan), villával megszúrjuk a húst, hogy átsült-e. Ha átsült, az összes batyu tetejét kibontjuk, és visszatesszük őket a sütőbe még 15-20 percre pirulni. (Ha van grill funkció a sütődben, az utolsó percekre kapcsold be, és azzal pirítsd meg az ételt!)

Azán már csak tudni kell kivárni, míg kicsit hűl. :)

Megjegyzés:

Ez a párom meglepi vacsija volt valamelyik nap, és nagyon ízlett neki, akkor pangus filével csináltam, a képen is az látható.

A receptet és a fotót Ekrissz küldte. Köszönjük!

Fóliabatyuban sült pangasius burgonyával
ekrissz receptjeiből:
Megjegyzés (Saját jegyzet a recepthez)

Ezt is ajánljuk! »

http://www.mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/116000/116918_kk-110.jpg Megjelent a Kiskegyed Konyhája júniusi száma

Szeretjük a Kiskegyed Konyháját. Sok-sok recept (a Mindmegettén is megtalálhatóak a régebbi számok receptjei!), kulináris…

http://www.mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/116000/116887_zsuzsika-110.jpg Zsuzsika és a tökéletes sült krumpli

Dőzsöltünk a héten. Volt többek között székelykáposzta kukoricás kenyérrel, csirkehús- és borsós raguleves, *tökéletes* sült…

http://www.mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/116000/116869_provence-110.jpg Provence ízei

Hála Joanne Harrisnek és Peter Mayle-nek, a Provence-szal kapcsolatos álmaink néha talán már szebbek, mint a valóság?…

http://www.mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/116000/116801_napolyi-110.jpg Nápolyi, a nem nápolyi édesség

A nápolyi végigkísérte a gyerekkorunkat. A különféle krémekkel töltött ostyák a mai napig többféle kivitelben és több név alatt…

http://www.mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/108000/108811_kakukkfu_110.jpg A csodálatos kakukkfű

Kertben, ablakban, erkélyen megterem, de kiránduláskor a mezőn is szedhetünk kakukkfüvet. Kiváló fűszer és gyógynövény, teája a…

http://www.mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/116000/116868_x000.jpg 2012. május 21. Sütés és főzés nélkül...

Egyre jobban kedvelem a sütés nélküli süteményeket és a főzés nélküli ételeket. Nem csak azért, mert időt spórolok vele, hanem…

http://www.mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/116000/116843_gyumolcsrizs-110.jpg Desszertnyi egzotikum kókusszal és mangóval

Ahogy a májusi napsütés egyre inkább a szabadba hívogat mindenkit, úgy közeledik a könnyed desszertek ideje.

http://www.mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/109000/109924_menu-110.jpg Heti menüajánló

Nani, a Pasik a konyhában blogunk szerzője hétről hétre összeállít egy praktikus kis menüsort, hogy ötleteket adjon a heti…

Az értékeléshez csak bejelentkezett felhasználók adhatnak le szavazatot.
Kérjük jelentkezz be! Ha még nem regisztráltál az oldalon, most megteheted!

Tovább a belépéshez »
Hasznos csomag