Részletes receptkereső »

Jön a farsang!

Hasznos

Válogatások

Blogok

Hozzávalók szerint

Fogások

Ésatöbbi

Diéták

Italok

Kikapcsolódás

Pasik a konyhában Nord bemutatkozik Dzsafi bemutatkozik Nani bemutatkozik

Heti menüajánló

Cikk mentése

Cikk mentése

Cikk megosztása
Cikk elküldése

Cikk küldése

Cikk nyomtatása

Cikk nyomtatása

Cikk mentése

Heti menüajánló

Cikk mentéshez be kell jelentkezni!


Elfelejtetted a jelszavadat, vagy nem regisztráltál még?
Kérj jelszóemlékeztetőt vagy regisztrálj !
Nem sikerült az aktiválás vagy inaktív a fiókod még? Itt újra kérheted az aktiváló kódot!

Cikk elküldése

Heti menüajánló

Címzett neve:
Címzett e-mail címe:
Megjegyzés:
Küldő neve:
Küldő e-mail címe:
Biztonsági kód
A fenti képen látható ellenőrzőkód:
Nani, a Pasik a konyhában blogunk szerzője hétről hétre összeállít egy praktikus kis menüsort, hogy ötleteket adjon a heti étrendhez!
Heti menü – 2012 január 30 - február 05.

Hétfő

Előétel: Almaleves
Főétel: Csopaki sertésszelet burgonyaropogóssal
Desszert: Kefires mix
Vegetáriánus ajánlat: Borsópörkölt  burgonyafánkkal

Kedd - ma belsőségekből választok, de csak húsevőknek

Előétel: Tárkonyos sertésraguleves velővel
Főétel: Zúzapörkölt petrezselymes sós burgonyával, csalamádé
Desszert: Baconös-sajtos sós kifli
Vegetáriánus ajánlat: Pástétomos kosárkák

Szerda

Előétel: Joghurtos céklaleves
Főétel: Tarhonyás hús ecetes almapaprikával
Desszert: Őszibarack befőtt
Vegetáriánus ajánlat: Paradicsomos csicseriborsó ragu

Csütörtök

Előétel: Tojásleves
Főétel: Kelkáposzta főzelék fasírttal
Desszert: Isler
Vegetáriánus ajánlat: Bundás kelkáposzta sajtos gombaraguval

Péntek

Előétel: Húsgombócos zöldbableves
Főétel: Felvidéki sztrapacska
Desszert: Alma
Vegetáriánus ajánlat: Hagymás sztrapacska

Szombat

Reggeli: Lekváros vagy mézes vajaskenyér tejeskávéval
Előétel: Gulyásleves csipetkével
Főétel: Krumplis lángos fokhagymásan vagy sajttal, tejföllel
Desszert: Gyümölcssaláta ananászban
Vacsora: Neszmélyi hagymás-túrós galuska
Vegetáriánus ajánlat: Hamis gulyás, részeges sajtroppancs

Vasárnap

Reggeli: Fokhagymás pirítós citromos vagy boros teával
Előétel: Sütőtökkrémleves
Főétel: Tejfölös csirkepaprikás vajas galuskával
Desszert: Almás pite
Vacsora: Három sajt saláta
Vegetáriánus ajánlat: Szilvalekváros gőzgombóc mákkal

Heti menü – 2012 január 23-29.

Hétfő

Előétel: Zöldséges-babos paradicsomleves
Főétel: Paella csirkemellel és kolbásszal
Desszert: Narancs
Vegetáriánus ajánlat: Január saláta

Kedd - Morzsálós Mirza napi menüje

Előétel: Sajtos-petrezselymes édeskömény-krémleves
Főétel: Kelkáposzta főzelék marhapörkölttel
Desszert: Bagolyszemes túrós
Vegetáriánus ajánlat: Kelkáposztás krumplitorta

Szerda

Előétel: Rántott leves pirított kiflikarikákkal
Főétel: Pulykafasírt rozmaringos sült burgonyával
Desszert: Banán
Vegetáriánus ajánlat: Gombafasírt rozmaringos sült burgonyával

Csütörtök

Előétel: Tárkonyos zúzaragu leves
Főétel: Sasadi szelet burgonya ropogóssal
Desszert: Kanalas fánk másként
Vegetáriánus ajánlat: Színes articsókafelfújt

Péntek

Előétel: Almás sütőtökkrémleves
Főétel: Káposztás cvekedli
Desszert: Körte
Vegetáriánus ajánlat: Káposztás cvekedli

Szombat

Reggeli: Mazsolás kalács kakaóval
Előétel: Boros szilvakrémleves habgaluskával
Főétel: Rakott krumpli sajttal gazdagítva
Desszert: Tejfölös piskóta dióval és gyümölcsdarabokkal
Vacsora: Gyors zöldséges rétes virslivel, pohár fehérborral
Vegetáriánus ajánlat: Füstölt lazaccal töltött tengeri halfilé

Vasárnap

Reggeli: Gazdag rántotta ropogós kenyérrel, frissen facsart narancslével
Előétel: Gazdag húsleves
Főétel: Ördögi rostélyos
Desszert: Csokis-banános muffin édesszájúaknak
Vacsora: Melegszendvics, megérdemel egy kevés forralt bort
Vegetáriánus ajánlat: Kukoricás-fetás töltött avokádó

Heti menü – 2012. január 16 - 22.

Hétfő

Előétel: Burgonyaleves
Főétel: Cigánypecsenye steak burgonyával, ecetes almapaprika
Desszert: Banán
Vegetáriánus ajánlat: Máglyarakás kalácsból

Kedd - nézzünk be a japán konyhába

Előétel: Japán kukoricaleves
Főétel: Japán csirkenyárs
Desszert: Rizses sütemény
Vegetáriánus ajánlat: Gyömbéres-szójás padlizsán

Szerda

Előétel: Májgombócleves
Főétel: Bácskai rizseshús, káposztasaláta
Desszert: Isler
Vegetáriánus ajánlat: Zöldséges rizottó

Csütörtök

Előétel: Lebbencsleves
Főétel: Paradicsomos káposzta bélszínrolóval
Desszert: Túró Rudi
Vegetáriánus ajánlat: Spenót bundáskenyérrel

Péntek

Előétel: Bakonyi betyárleves
Főétel: Káposztás cvekedli
Desszert: Gesztenyepüré
Vegetáriánus ajánlat: Tésztasaláta fetával

Szombat

Reggeli: Rántotta, frissen facsart gyümölcslé
Előétel: Zellerkrémleves
Főétel: Pisztáciás csirkemell őszibarackkal
Desszert: Meggyes-mézes rácsos
Vacsora: Szalonnás brokkoli
Vegetáriánus ajánlat: Waldorf-saláta

Vasárnap

Reggeli: Melegszendvics teával
Előétel: Citromos-tárkonyos raguleves
Főétel: Csülök pékné módra
Desszert: Gundel palacsinta
Vacsora: Tócsni forralt borral
Vegetáriánus ajánlat: Rántott gombafejek burgonyapürével, tartármártással

Heti menü – 2012 január 09 - 15.

Hétfő

Előétel: Szatmári pulykaragu (levesként)
Főétel: Rizses hús ecetes almapaprikával
Desszert: Almás pite
Vegetáriánus ajánlat: Gombás rizottó

Kedd - terítéken a savanyú káposzta

Előétel: Szilvás savanyúkáposzta-leves
Főétel: Fűszeres tarja savanyú káposztával
Desszert: Narancsos káposztasaláta
Vegetáriánus ajánlat: Céklás savanyú káposzta

Szerda

Előétel: Gyümölcsleves
Főétel: Gombás rakott csirkemell, burgonyapürét ajánlok mellé
Desszert: Mandarin vagy narancs
Vegetáriánus ajánlat: Grillezett zöldségek sajttal

Csütörtök

Előétel: Zöldségkrémleves
Főétel: Zöldbabpörkölt
Desszert: Tejberizs
Vegetáriánus ajánlat: Zöldbabpörkölt

Péntek

Előétel: Tejfölös gombaleves
Főétel: Bolognai makaróni
Desszert: Meggybefőtt
Vegetáriánus ajánlat: Sajtos makaróni sok tejföllel

Szombat

Reggeli: Mazsolás kalács vajjal, kakaóval
Előétel: Brokkolikrémleves pirított sajtos kifliszeletekkel
Főétel: Mustáros pácban érlelt bélszín erdei gombás tésztával
Desszert: Almás rétes
Vacsora: Csirkemelles tésztasaláta
Vegetáriánus ajánlat: Rántott camembert petrezselymes rizzsel, tartármártással

Vasárnap

Reggeli: Rántotta teával, ropogós friss kenyérrel
Előétel: Újházi tyúkhúsleves
Főétel: Bundázott füstölt sonka
Desszert: Brownie torta mascarponés narancskrémmel és kandírozott naranccsal
Vacsora: Főtt virsli mustárral, tormával, egy pohár borral leöblítve
Vegetáriánus ajánlat: Laktató gombapörkölt galuskával

Heti menü – 2012 január 2 - 8.

Hétfő - gyomor- és pénztárcakímélő ételek

Előétel: Tojásleves
Főétel: Májkrémes burgonyaszeletek
Desszert: Maradék sütemény, ki-mit talál otthon
Vegetáriánus ajánlat: Sárgarépás-sajtos csusza

Kedd - húsevőknek ma pulykát ajánlunk

Előétel: Tárkonyos pulykaraguleves
Főétel: Lecsós pulykamell tarhonyával
Desszert: Gyors almás pite
Vegetáriánus ajánlat: Rántott camembert rizibizivel, majonézzel

Szerda

Előétel: Sárgaborsóleves másképpen
Főétel: Tengeri halszeletek tejszínes-fehérboros gombamártással
Desszert: Kókuszos tekercs
Vegetáriánus ajánlat: Gomba tejszínes mártással

Csütörtök

Előétel: Gyümölcsleves
Főétel: Csirke január első hetében (Pezsgős csirke)
Desszert: Puding
Vegetáriánus ajánlat: Zöldséggratin

Péntek

Előétel: Rántott leves pirított zsemlekockákkal
Főétel: Grenadírmars (krumplistészta)
Desszert: Banán
Vegetáriánus ajánlat: Darás metélt (grízes tészta) lekvárral

Szombat

Reggeli: Körözött péksüteménnyel, frissen facsart gyümölcslé
Előétel: Húsleves daragaluskával
Főétel: Szűzérme gombás-zöldborsós petrezselyemmártással, párolt rizzsel
Desszert: Gofri Arany módra, egyszerűen és gyorsan
Vacsora: Szalonnás-tejfölös saláta
Vegetáriánus ajánlat: Parajgaluskák zsályás gombamártással

Vasárnap

Reggeli: Sajtos-sonkás szendvics zöldsalátával, feketeretekkel, teával
Előétel: Kéksajtkocsonya kandírozott zöld fügével
Főétel: Csirkemájjal töltött csirkecomb dödöllével, káposztasalátával
Desszert: Farsangi fánk
Vacsora: Házisonkás palacsintabatyu
Vegetáriánus ajánlat: Cukkinis zöldborsópaprikás

Nani

Hozzászólás a cikkhez

A hozzászóláshoz be kell jelentkezni!

Belépés



Hozzászólások

Összes hozzászólás: 130 db
  • 2012. február 3. 17:47
    Pont heti menü + bevásárlólistát keresek a neten. :)

    Lehetne egy olyasmit kérni, hogy választhatok a heti menüből és a végén
    összeírja nekem a bevásárló listát?:)

    annyira szuper lenne

    Köszi MoziRozi :)
  • 129. m.lele
    2012. január 21. 21:19
    Köszönöm a sok jó ételötletet!
    Na és a sok jó receptet a fincsi sütikhez.
  • 2012. január 1. 21:27
    Mindenkinek B.U.É.K.!
  • 2011. december 26. 16:50
    Nagyon Boldog Újesztendőt Mindenkinek, Nani.
  • 2011. október 30. 18:05
    Köszönöm, igyekszem! Nani.
  • 2011. október 28. 21:58
    Üdvözlet!
    Próbáltam már heti "menűsor" ajánlatokra bukkanni a neten, de igazán csak ez nyerte meg a tetszésemet. Talán azért mert én is >>mindmegette
  • 2011. október 14. 23:19
    Hali Mindenkinek!

    E heti (most még következő heti) menümben igyekeztem figyelembe venni észrevételeiteket, remélem sikerrel.

    Üdv, Nani.
  • 2011. október 9. 19:41
    Hali Mindenkinek!

    Kedves Evicacica, köszönöm jegyzetedet. Én magam köztudottan húsevő vagyok, de úgy gondoltam, amikor menüajánlómat létrehoztam tavaly júliusban, hogy rátok, vegákra is oda kellene figyelni. Ezért tetem be ajánlómba ezt a menüsort.

    Megvallom, sok gondom van ajánlatom összeállításánál a vegetáriánus ételek ajánlásával. Ahogy te is írod, a hétköznapi emberek, így én is hasonlóan az éttermi ajánlatoknál képesek vagyunk leragadni a rántott sajtnál, esetleg a különféle gombás ételeknél, na meg a tésztaféléknél.

    Vannak vegás ismerőseim, ők is különbözőképpen állnak a dologhoz. Van olyan, aki a tejtermékeket, a tojást sem veszik magukhoz, hisz az is állati eredetű, de a tojással készült tésztákat is elutasítják.
    Vannak középutasok, akik a tejtermékeket, tojásos ételeket elfogadják, de vannak ismeretségi körömben olyanok is, akik megeszik a tenger gyümölcseit, a kagylókat, rákokat, és a csigát is, és a leglazábbak a halfélékből is jókat lakmároznak.

    Igyekszem ajánlómban az összes irányzatnak megfelelni, de hidd el nagyon nehéz napi négyféle fogást ajánlani, lehetőleg úgy, hogy ne szerepeljen minden második-harmadik héten mondjuk a krumpli leves.

    Köszönöm észrevételed, örülök, ha azért tudok segíteni, ötletet adni. Külön megköszönöm, és várom ötleteidet, esetleges receptjeidet, hogy jobban megfelelhessek az elvárásoknak!

    Üdv Néked és mindenki másnak, Nani.
  • 2011. október 8. 11:44
    Hello Nani,

    örülök a vega ajánlatnak, végre egy kis segítség nekünk is...
    2 dolgot szeretnék csak megosztani veletek:
    1. a hal hús, mivel állat. A vegegáriánusok - bármelyik fajta - NEM esznek semmiféle húst, így halat sem (aki igen, az nem vega)
    2. légyszi többször ne tegyétek bele a menübe a rántott sajtot...igen, többet kell agyalni egy heti menün, ha nem eszünk húst, én is azért vagyok itt, hogy ötleteket gyűjtsek. De a rántott sajt igazi "lerázása" a vegáknak, legtöbbször étteremben vidéken csak ezt lehet vegaként enni.
    Na csak ennyi, azért vannak jó ötletek is, köszi érte.
  • 2011. október 1. 22:20
    Hali Mindenkinek!

    Itt vagyok, csak, mint gondolom, mindenki másnak vannak gondjaim, és ez elsősorban a hobbi, vagy is a Mindmegette rovására megy... sajnálom, de igyekszem.

    Üzeneteket fogom, válaszolok is a közeljövőben, és köszi, hogy hiányolsz Bica!

    Üdv, Nani.
Hasznos csomag